请根据您的实际情况回答以下问题。
不管何种情境，只要你觉得有必要，你就会改变你的行为
有的人在人际交往中表现得比平时要好，你觉得这样的行为是可以理解的。
你知道自己的某些行为会引起别人的反感，你会尽量控制你的这些行为。
即便处在困境中，你也不会认为世界末日就会来临
你能遵守诺言，从不拖延答应过别人的事情。
在你心烦时候，你会找朋友聊天或听音乐
即使有人向你挑衅，你也能控制住自己不发火
在理解和觉察别人的情感和动机方面，你的能力很强
你会经常反思自己的行为，找出不足之处加以改正
你会根据自己的情况适时调整计划，安排好自己的生活。